Dette er våre største guilty pleasures

En ny undersøkelse gjennomført av Kantar for SpareBank 1 Østlandet avslører våre største økonomiske «guilty pleasures».

3 av 5 oppgir at de har minst én ting de bruker mer penger på enn de ønsker.

– Småbeløpene du ikke merker i hverdagen, kan koste deg titusenvis av kroner i året, sier privatøkonom Elisabeth Landsverk i SpareBank 1 Østlandet.

– Avslutt ubrukte abonnementer nå

Ifølge Landsverk er det særlig to ting som gjør at forbruket skyter til værs. Mangel på oversikt og prioritering.

– Det er vanligvis ikke større enkeltkjøp som utfordrer økonomien, men vanene vi ikke orker å endre. Mange av oss har ikke bare én «guilty pleasure», men flere. En kaffe her, en ny genser der og noen energidrikk i uka kan fort bli mange tusen kroner i løpet av et år, sier hun.

Abonnementer og strømming topper lista over «guilty pleasures».

– Tre små abonnementer kan bli over 5.000 kroner i året. Mange av oss har til og med abonnementer vi knapt bruker. De bør du avslutte med en gang, sier Landsverk.

Kan bli 70.000 kroner årlig

Privatøkonomen har satt opp et regnestykke over hvor mye de ulike utgiftene kan bli i løpet av ett år.

Guilty pleasure	Omfang	Kostnad per år
Strømming/abonnement	Tre abonnement à 150 kr. i mnd.	5400 kroner
Godteri/brus	Fire 0,5 l. brus/energidrikk à 27 kr. per uke	5616 kroner
Mat på farten	To kaféstopp à 120 kr. per uke	12.480 kroner
Røyk/snus	Fem bokser snus à 95 kr. per uke	24.700 kroner
Alkohol	Seks drinker à 140 kr. på byen per mnd.	10.080 kroner
Take away-kaffe	Fire kopper kaffe à 55 kr. per uke	11.440 kroner

– Dersom du unner deg all denne hverdagsluksusen, blir summen nesten 70.000 kroner årlig, sier Landsverk.

Bevisste valg kan spare deg tusenlapper

Privatøkonomen anbefaler å ta en enkel gjennomgang av egen økonomi.

– Vi må absolutt kunne unne oss noe, men bør gjøre det bevisst. Vurder hva du bruker penger på som virkelig gir deg verdi. Kutt ned på vanene du tenker du kan klare deg uten, anbefaler hun.

Landsverk trekker fram to konkrete grep hun benytter selv:

– For at jeg skal unngå å bruke for mye, setter jeg av en sum til for eksempel kantinelunsj og opplevelser på dedikerte konti hver måned. Når pengene er brukt opp, må jeg vente til neste måned, sier hun.

I tillegg bruker Landsverk langsiktig sparing som gulrot.

–  Sparer du 1500 kroner i måneden i aksjefond med 6,5 prosent estimert avkastning i 20 år, kan pengene vokse til hele 720.000 kroner. Det er motivasjon, det! sier hun og minner om at historisk avkastning ikke er noen garanti for framtidig avkastning.

Undersøkelsen er gjennomført av Kantar for SpareBank 1 Østlandet våren 2026. 1027 respondenter i aldersgruppen 18-89 år på Østlandet har svart på undersøkelsen.